するめのいいかげん日記
先の事をまったく考えず生きるするめの日記です。
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Author: するめ
46歳 O型 水瓶座 一人っ子
フリーランス12年目
旦那と気ままな二人暮らし
関西在住20年目の元愛知県民
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【pikuさん】 pikuさんの立ち腹筋のアドバイス、とってもありがたかったよ~♪(^。^) にゃがおさん以外に、友達二人が実践してみる!って言ってたよ(^ー^) そして、本日もまたもや新しいアドバイス!(^▽^)ありがとう♪ 腕を振る時は、前より後ろに引くのを意識する方が良いんだね! “肩甲骨”というワードにまたもやビックリ!(◎_◎) 樫木さんのカーヴィーダンスでも、やたらと「肩甲骨を意識して~!肩甲骨と腹筋を連動させる事が大事だよ~!」って出てくるんだよぉ。 これまた、ウォーキングに新たな課題が出きて、楽しみが増えたよ(^。^) pikuさんに教えてもらったように、動きがワケわからなくなった時は一度脱力して、また一から始めてみま~す(^ー^) そして私は「タイムスクープハンター」、分からないや(^_^; にゃがおさんは知ってるかなぁ?(^。^)
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