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2014/07/30(水)
『キャンドルヨガ』
いつも通ってるヨガ教室で、不定期に行われるキャンドルヨガ。

部屋を真っ暗にして、たくさんのキャンドルの灯りを囲んで、座位と寝ポーズ中心のリラックスできるクラスです。
心も身体も気持ちよく癒された(◡‿◡*)

今年の1月に体験レッスンに行って以来14/01/15 『ヨガ教室』の記事を読んでみてね♪)、週1~2回のペースで通ってます。
身体が固いから教室に通う事に気おくれしてたけど、するめ達のレベルに合わせて優しいポーズで構成してくれるふみえ先生の指導で、すっかりヨガの素晴らしさに目覚めてしまったヾ(*´∀`)ノ

こんなことなら、もっと早くから始めてたら良かったなぁとも思うけど、良い先生との出会いや自分自身の生活環境、教室の場所・お値段など、いろいろなタイミングとフィーリングがバッチリ合ったのが、今年だったということなんだろうな。

人より手も足も短くて(;_;)、できないポーズも多くて落ち込む(-_-)けど、これが今の自分なんだと受け入れて、毎日コツコツ続けていこうっと(^人^)

■ふみえヨガ教室
 http://ameblo.jp/fumie-yoga-art/
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